绘秋·愈心10月28日下午,由上海视觉艺术学院心理咨询中心与未来设计学院“艺心向阳”辅导员工作室共同举办的“绘秋·愈心”自然疗愈团体心理活动,在食堂对面的草坪温馨开展。校心理咨询中心主任潘红与工作室负责人王潇莹共同担任带领者,26名同学在秋日草坪上完成了一场与自然、与自我的温柔对话。拾秋:俯身草木间,五感收秋意同学们拎着收纳袋走进林间草坪,俯身捡拾落叶、枯枝、树皮与干花。两位带领者引导大家放慢脚步、调动五感——看叶片褪绿的渐变,摸枝干粗糙的纹理,听风穿过树梢的声响,闻泥土与草木的气息。只拾地上之物,不折活体枝叶,把一整个秋天轻轻收进袋子里。触秋:指尖触草木,专注即疗愈回到草坪,同学们以自然素材为“颜料”、以相框为“画纸”,在十分钟内拼贴出各自独一无二的秋日小景。指尖触碰草木的瞬间,压力悄然释放,情绪在专注中慢慢沉淀。带领者穿行其间,轻声鼓励,不打扰每一份沉浸。绘秋:拼贴秋日景,落笔见心境一幅幅秋日拼贴作品在草坪上铺展开来,每一幅都是同学们与自然对话的独特表达。枯叶成山、干花作云、树皮为径——秋日的碎片在相框中重新生长。大家围在贴满便签的小拖车旁合影留念,把这份松弛与笑意定格成照片。说秋